Кетогенен статус: мазнини 80%, протеини 17%, въглехидрати 3%
Продукти за 4 порции:
2 броя авокадо
3 яйца
100 гр. краве сирене
лимон
сол, черен пипер
*Сварете яйцата, обелете ги и оставете да изстинат.
*Обелете авокадото, отделете костилката, намачкайте го в дълбок съд и изцедете половин лимон.
*Добавете яйцата, намачкайте ги и разбъркайте.
*Натрошете сиренето и разбъркайте добре.
*Добавете сол и черен пипер.
Няма коментари:
Публикуване на коментар